洗顔で美肌にスキンケア
肌のターンｵｰﾊﾞｰとは
肌の細胞が生まれ変わるサイクルのことを
肌のターンｵｰﾊﾞｰというそうです。
このサイクルは通常で２８日といわれているのです。
２８日は生理の周期の目安でもありますので、このサイクルを頭においておいて肌のお手入れをするようにすると良いでしょう。
生理が始まる１週間くらい前は排卵が始まっていて、ﾀﾞｲｴｯﾄをしたりケアをしたりしてもあまり効果が出ない時期なのです。
イライラしたりして精神的にも嫌な気分ですよね。
生理が終わった後は身体の中のふようなものを出した後で、気分も良く肌もツルツルしているのです。
新陳代謝も活発になっているので、体重も減りやすいのでﾀﾞｲｴｯﾄもいいでしょう。
ターンｵｰﾊﾞｰが正常に働くことで、強い紫外線を浴びてもシミができなかったり、みずみずしい肌に回復するのです。
しかし年齢とともに鈍ってきますので、ちゃんとしたスキンケアが必要になるのです。